Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes en Groene paprika


Groene paprika en zwarte bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,40 g  
24
4,64 g  
99+

Vezel
3,40 g  
18
1,80 g  
30

Suiker
7,40 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
341,00 mcg  
3

choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Dik
0,40 g  
21
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg  
15
175,00 mg  
99+

Ijzer
1,54 mg  
9
0,34 mg  
32

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
55,00 mg  
4
10,00 mg  
35

Magnesium
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25

Zink
0,27 mg  
11
0,13 mg  
20

Fosfor
59,00 mg  
5
20,00 mg  
25

Mangaan
0,26 mg  
21
0,12 mg  
31

Koper
0,09 mg  
25
0,07 mg  
34

Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
8,00 mg  
35

Omega 6s
107,00 mg  
18
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Water inhoud
81,96 g  
99+
93,90 g  
4

As
0,86 g  
12
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
63,00 kcal  
23
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
63,00 kcal  
22
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
108,00 kcal  
8
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
183,00 kcal  
28
-  

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart  
Groen  

Inside Color
Grijs  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
onregelmatig ovaal  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Scherp  
-  

Oorsprong
Azië, Europa  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Vochtig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
-  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes nigrum  
Capsicum annuum  

Synoniem
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
saxifragales  
Solanales  

Familie
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Geslacht
ribes  
Spaanse peper  

species
R. nigrum  
C. jaar  

Generic Group
steenbreke  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits