Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en zwarte bes


zwarte bes en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
15,40 g  
24

Vezel
1,80 g  
30
3,40 g  
18

Suiker
2,40 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
0,86 g  
32
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
15,00 mcg  
33

choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Dik
0,17 g  
36
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ijzer
0,34 mg  
32
1,54 mg  
9

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
10,00 mg  
35
55,00 mg  
4

Magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10

Zink
0,13 mg  
20
0,27 mg  
11

Fosfor
20,00 mg  
25
59,00 mg  
5

Mangaan
0,12 mg  
31
0,26 mg  
21

Koper
0,07 mg  
34
0,09 mg  
25

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
72,00 mg  
11

Omega 6s
54,00 mg  
31
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Water inhoud
93,90 g  
4
81,96 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
-  
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
fruit groente  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
Zwart  

Inside Color
Licht groen  
Grijs  

Vorm
onregelmatig ovaal  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
-  
Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Azië, Europa  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Rusland  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Canada  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
Ribes nigrum  

Synoniem
Capsicum annuum  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
saxifragales  

Familie
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Spaanse peper  
ribes  

species
C. jaar  
R. nigrum  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits