Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Aubergine Nutrition

zwarte bes
Aubergine
Aubergine vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
5,88 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
3,00 g  
21
Suiker
7,40 g  
99+
3,53 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,98 g  
27
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,17  
10
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
25
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,65 mg  
19
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,28 mg  
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
18
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
22,00 mcg  
12
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
2,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,30 mg  
27
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
3,50 mcg  
20
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
36,00 mcg  
27
choline
0,00 mg  
39
6,90 mg  
19
Dik
0,40 g  
21
0,18 g  
35
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
229,00 mg  
31
Ijzer
1,54 mg  
9
0,23 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
55,00 mg  
4
9,00 mg  
36
Magnesium
24,00 mg  
10
14,00 mg  
20
Zink
0,27 mg  
11
0,16 mg  
17
Fosfor
59,00 mg  
5
24,00 mg  
21
Mangaan
0,26 mg  
21
0,23 mg  
22
Koper
0,09 mg  
25
0,08 mg  
28
Selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
13,00 mg  
31
Omega 6s
107,00 mg  
18
63,00 mg  
28
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22
Water inhoud
81,96 g  
99+
92,30 g  
6
As
0,86 g  
12
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!