Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Vânătă Nutriție

blackcurrant-
Vânătă
Vânătă vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
5,88 g   
99+
Fibră
Nu e disponibil   
3,00 g   
20
Zahăr
Nu e disponibil   
3,53 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
0,98 g   
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,17   
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
Nu e disponibil   
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
25
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,65 mg   
19
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,28 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
12
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
2,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,50 mcg   
19
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
36,00 mcg   
24
colină
Nu e disponibil   
6,90 mg   
15
Gras
0,40 g   
21
0,18 g   
35
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
229,00 mg   
31
Fier
1,54 mg   
9
0,23 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
55,00 mg   
4
9,00 mg   
35
Magneziu
24,00 mg   
10
14,00 mg   
20
Zinc
0,27 mg   
11
0,16 mg   
17
Fosfor
59,00 mg   
5
24,00 mg   
21
Mangan
0,26 mg   
18
0,23 mg   
19
Cupru
0,09 mg   
25
0,08 mg   
28
Seleniu
Nu e disponibil   
0,30 mcg   
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
13,00 mg   
28
6s omega
107,00 mg   
18
63,00 mg   
28
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12
Continut de apa
81,96 g   
99+
92,30 g   
5
Frasin
0,86 g   
12
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!