Huis
 Vergelijk Fruits

Aubergine vs zwarte bes Nutrition

Aubergine
zwarte bes
zwarte bes vs Aubergine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
5,88 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
3,00 g  
21
3,40 g  
18
Suiker
3,53 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
0,98 g  
27
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
19
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
20
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
18
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
22,00 mcg  
12
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,20 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
15,00 mcg  
33
choline
6,90 mg  
19
0,00 mg  
39
Dik
0,18 g  
35
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
229,00 mg  
31
322,00 mg  
15
Ijzer
0,23 mg  
99+
1,54 mg  
9
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
9,00 mg  
36
55,00 mg  
4
Magnesium
14,00 mg  
20
24,00 mg  
10
Zink
0,16 mg  
17
0,27 mg  
11
Fosfor
24,00 mg  
21
59,00 mg  
5
Mangaan
0,23 mg  
22
0,26 mg  
21
Koper
0,08 mg  
28
0,09 mg  
25
Selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
13,00 mg  
31
72,00 mg  
11
Omega 6s
63,00 mg  
28
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16
Water inhoud
92,30 g  
6
81,96 g  
99+
As
0,66 g  
18
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!