Home
 mbandhingaké Frutas

Terong vs blackcurrant Nutrition

Terong
blackcurrant
blackcurrant vs Terong Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
5.88 g   
99+
15.40 g   
24
serat
3.00 g   
20
ora Sumadhiya   
Sugar
3.53 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
0.98 g   
27
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
12.00 MCG   
25
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
25
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
19
0.30 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
17
0.40 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
18
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG   
12
ora Sumadhiya   
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg   
99+
181.00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
1.00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
36.00 MCG   
24
ora Sumadhiya   
kolin
6.90 mg   
15
ora Sumadhiya   
lemak
0.18 g   
35
0.40 g   
21
Minerals
  
  
kalium
229.00 mg   
31
322.00 mg   
15
Iron
0.23 mg   
99+
1.54 mg   
9
sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18
calcium
9.00 mg   
35
55.00 mg   
4
Magnesium
14.00 mg   
20
24.00 mg   
10
seng
0.16 mg   
17
0.27 mg   
11
fosfor
24.00 mg   
21
59.00 mg   
5
Manganese
0.23 mg   
19
0.26 mg   
18
tembaga
0.08 mg   
28
0.09 mg   
25
selenium
0.30 MCG   
14
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg   
28
72.00 mg   
11
6s Omega
63.00 mg   
28
107.00 mg   
18
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
92.30 g   
5
81.96 g   
99+
Ash
0.66 g   
17
0.86 g   
12
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!