Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Merisor Nutriție

blackcurrant-
Merisor
Merisor vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
12,20 g   
39
Fibră
Nu e disponibil   
4,60 g   
12
Zahăr
Nu e disponibil   
4,04 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
0,39 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
1,00 mcg   
34
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
13,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
1,20 mg   
7
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
5,10 mcg   
14
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
91,00 mcg   
14
colină
Nu e disponibil   
5,50 mg   
23
Gras
0,40 g   
21
0,13 g   
40
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
85,00 mg   
99+
Fier
1,54 mg   
9
0,25 mg   
40
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
55,00 mg   
4
8,00 mg   
37
Magneziu
24,00 mg   
10
6,00 mg   
29
Zinc
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23
Fosfor
59,00 mg   
5
13,00 mg   
33
Mangan
0,26 mg   
18
0,36 mg   
11
Cupru
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36
Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
22,00 mg   
24
6s omega
107,00 mg   
18
33,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
81,96 g   
99+
87,13 g   
25
Frasin
0,86 g   
12
0,20 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!