Nhà
So sánh Trái cây


Feijoa vs khế Dinh dưỡng


khế vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,92 g   
38
6,73 g   
99+

Chất xơ
6,40 g   
7
2,80 g   
22

Đường
8,20 g   
33
3,98 g   
99+

Chất đạm
0,98 g   
27
1,04 g   
23

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
12,00 mcg   
23

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg   
26
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

lycopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
66,00 mcg   
21

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,60 g   
14
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
17,00 mg   
24
3,00 mg   
99+

magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

kẽm
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Photpho
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

mangan
0,08 mg   
34
0,04 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
13

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
27,00 mg   
22

6s Omega
214,00 mg   
9
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,28 g   
99+
91,38 g   
7

Tro
0,38 g   
34
0,52 g   
24

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp