Nhà
So sánh Trái cây


khế vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
12,92 g   
38

Chất xơ
2,80 g   
22
6,40 g   
7

Đường
3,98 g   
99+
8,20 g   
33

Chất đạm
1,04 g   
23
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
27,00 mcg   
26

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,33 g   
25
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
3,00 mg   
99+
17,00 mg   
24

magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

kẽm
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Photpho
12,00 mg   
34
19,00 mg   
26

mangan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
34

Đồng
0,14 mg   
13
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
58,00 mg   
13

6s Omega
157,00 mg   
13
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
83,28 g   
99+

Tro
0,52 g   
24
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp