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Carambola vs Feijoa Nutrición

Carambola
Feijoa
Feijoa vs Carambola Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
6,73 g   
99+
12,92 g   
38
Fibra
2,80 g   
22
6,40 g   
7
Azúcar
3,98 g   
99+
8,20 g   
33
Proteína
1,04 g   
23
0,98 g   
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
Licopeno
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
27,00 mcg   
26
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
0,33 g   
25
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
133,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+
Hierro
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
3,00 mg   
99+
17,00 mg   
24
Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinc
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27
Fósforo
12,00 mg   
34
19,00 mg   
26
Manganeso
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
34
Cobre
0,14 mg   
13
0,04 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
58,00 mg   
13
Omega 6s
157,00 mg   
13
214,00 mg   
9
Esterol
  
  
Contenido de Agua
91,38 g   
7
83,28 g   
99+
Ceniza
0,52 g   
24
0,38 g   
34
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