Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Jagoda Żywienie


Jagoda vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
14,49 g   
29

Włókno
6,40 g   
7
2,40 g   
24

Cukier
8,20 g   
33
9,96 g   
21

Białko
0,98 g   
27
0,74 g   
39

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,12 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
9,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
0,57 mg   
17

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
19,30 mcg   
4

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
80,00 mcg   
17

Cholina
Niedostępne   
6,00 mg   
20

Sadło
0,60 g   
14
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39

Magnez
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Cynk
0,06 mg   
27
0,16 mg   
17

Fosfor
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

Mangan
0,08 mg   
34
0,34 mg   
13

Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
58,00 mg   
13

Omega 6s
214,00 mg   
9
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
26,40 mg   
5

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
84,21 g   
39

Popiół
0,38 g   
34
0,24 g   
40

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce