Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Feijoa vs Coacăze Nutriție
f
Feijoa
Coacăze
Coacăze vs Feijoa Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
12,92 g
38
14,49 g
29
Fibră
6,40 g
7
2,40 g
24
Zahăr
8,20 g
33
9,96 g
21
Proteină
0,98 g
27
0,74 g
39
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,05
22
vitamine
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
40
0,04 mg
22
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg
24
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg
25
0,05 mg
35
Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg
11
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg
26
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
19,30 mcg
4
licopenul
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg
26
80,00 mcg
17
colină
Nu e disponibil
6,00 mg
20
Gras
0,60 g
14
0,33 g
25
minerale
Potasiu
172,00 mg
99+
77,00 mg
99+
Fier
0,14 mg
99+
0,28 mg
37
Sodiu
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calciu
17,00 mg
24
6,00 mg
39
Magneziu
9,00 mg
26
6,00 mg
29
Zinc
0,06 mg
27
0,16 mg
17
Fosfor
19,00 mg
26
12,00 mg
34
Mangan
0,08 mg
34
0,34 mg
13
Cupru
0,04 mg
99+
0,06 mg
39
Seleniu
Nu e disponibil
0,10 mcg
16
Acizi grași
omega 3s
58,00 mg
13
58,00 mg
13
6s omega
214,00 mg
9
88,00 mg
22
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
26,40 mg
5
Continut de apa
83,28 g
99+
84,21 g
39
Frasin
0,38 g
34
0,24 g
40
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Feijoa și Mană
Feijoa și grapefruit roz
Feijoa și Coacăz roșu
Fructe cu conținut caloric scăzut
Cireașă dulce
vișine
loquat
blackcurrant-
Coacăz roșu
Mană
Fructe cu conținut caloric scăzut
grapefruit roz
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
alb Grapefruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
piersică cu coajă netedă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăze și vișine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Coacăze și blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Coacăze și loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut