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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Carambole


Carambole e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
6,73 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Zucchero
8,99 g  
36
3,98 g  
99+

Proteina
1,14 g  
20
1,04 g  
23

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
66,00 mcg  
24

Colina
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Grasso
0,52 g  
17
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
133,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,08 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
34,00 mg  
12
3,00 mg  
99+

Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosforo
34,00 mg  
15
12,00 mg  
34

Manganese
0,10 mg  
36
0,04 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
14
0,14 mg  
13

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
27,00 mg  
24

Omega 6s
246,00 mg  
8
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
91,38 g  
8

Cenere
0,61 g  
20
0,52 g  
25

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
28,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
31,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
230,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Autunno, Primavera, Estate  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Giallo dorato, Verde  

Dentro Colore
Verde  
Verde Giallastro  

Forma
Ovale  
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  

Struttura
Succulento  
Croccante  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Cina  
Sri Lanka  

Cresce su
Vitigni  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Taiwan  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Malaysia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Averrhoa carambola  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Averrhoa carambola  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Oxalidales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Oxalidaceae  

Genus
Actinidia  
Averrhoa  

Specie
A. deliciosa  
A. carambola  

Generico Gruppo
Kiwi  
-  

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