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Verde Kiwi contro Carambole Nutrizione
f
Verde Kiwi
Carambole
Carambole contro Verde Kiwi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,66 g
28
6,73 g
99+
Fibra
3,00 g
20
2,80 g
22
Zucchero
8,99 g
29
3,98 g
99+
Proteina
1,14 g
20
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg
36
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
27
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg
9
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg
5
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg
6
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg
11
66,00 mcg
21
Colina
7,80 mg
11
7,60 mg
13
Grasso
0,52 g
17
0,33 g
25
Minerali
Potassio
312,00 mg
18
133,00 mg
99+
Ferro
0,31 mg
34
0,08 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
34,00 mg
12
3,00 mg
99+
Magnesio
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinco
0,14 mg
19
0,12 mg
21
Fosforo
34,00 mg
15
12,00 mg
34
Manganese
0,10 mg
32
0,04 mg
99+
Rame
0,13 mg
14
0,14 mg
13
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
42,00 mg
19
27,00 mg
22
Omega 6s
246,00 mg
8
157,00 mg
13
Steroli
Contenuto di Acqua
83,07 g
99+
91,38 g
7
Cenere
0,61 g
19
0,52 g
24
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