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Vert Kiwi vs Carambole Nutrition
f
Vert Kiwi
Carambole
Carambole vs Vert Kiwi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,66 g
28
6,73 g
99+
Fibre
3,00 g
20
2,80 g
22
Sucre
8,99 g
29
3,98 g
99+
Protéine
1,14 g
20
1,04 g
23
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
34
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg
36
0,39 mg
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
27
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
12,00 mcg
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg
5
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg
11
66,00 mcg
21
Choline
7,80 mg
11
7,60 mg
13
Graisse
0,52 g
17
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
312,00 mg
18
133,00 mg
99+
Fer à repasser
0,31 mg
34
0,08 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
34,00 mg
12
3,00 mg
99+
Magnésium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinc
0,14 mg
19
0,12 mg
21
Phosphore
34,00 mg
15
12,00 mg
34
Manganèse
0,10 mg
32
0,04 mg
99+
Cuivre
0,13 mg
14
0,14 mg
13
Sélénium
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
42,00 mg
19
27,00 mg
22
Oméga 6s
246,00 mg
8
157,00 mg
13
Stérol
Teneur en eau
83,07 g
99+
91,38 g
7
Cendre
0,61 g
19
0,52 g
24
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