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Verde Kiwi vs Carambola Nutrición
f
Verde Kiwi
Carambola
Carambola vs Verde Kiwi Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,66 g
28
6,73 g
99+
Fibra
3,00 g
20
2,80 g
22
Azúcar
8,99 g
29
3,98 g
99+
Proteína
1,14 g
20
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg
36
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg
5
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg
11
66,00 mcg
21
Choline
7,80 mg
11
7,60 mg
13
Grasa
0,52 g
17
0,33 g
25
Minerales
Potasio
312,00 mg
18
133,00 mg
99+
Hierro
0,31 mg
34
0,08 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
34,00 mg
12
3,00 mg
99+
Magnesio
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinc
0,14 mg
19
0,12 mg
21
Fósforo
34,00 mg
15
12,00 mg
34
Manganeso
0,10 mg
32
0,04 mg
99+
Cobre
0,13 mg
14
0,14 mg
13
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
42,00 mg
19
27,00 mg
22
Omega 6s
246,00 mg
8
157,00 mg
13
Esterol
Contenido de Agua
83,07 g
99+
91,38 g
7
Ceniza
0,61 g
19
0,52 g
24
Calorías >>
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