Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi vs carambola Nutrition


carambola vs Green Kiwi Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,66 g   
28
6,73 g   
99+

Vezel
3,00 g   
20
2,80 g   
22

Suiker
8,99 g   
29
3,98 g   
99+

Eiwit
1,14 g   
20
1,04 g   
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg   
36
0,39 mg   
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
12,00 mcg   
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg   
5
34,40 mg   
24

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
66,00 mcg   
21

choline
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13

Dik
0,52 g   
17
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
133,00 mg   
99+

Ijzer
0,31 mg   
34
0,08 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
34,00 mg   
12
3,00 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zink
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosfor
34,00 mg   
15
12,00 mg   
34

Mangaan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Koper
0,13 mg   
14
0,14 mg   
13

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg   
19
27,00 mg   
22

Omega 6s
246,00 mg   
8
157,00 mg   
13

sterolen
  
  

Water inhoud
83,07 g   
99+
91,38 g   
7

As
0,61 g   
19
0,52 g   
24

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits