Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs carambola Nutriție

Kiwi verde
carambola
carambola vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,66 g   
28
6,73 g   
99+
Fibră
3,00 g   
20
2,80 g   
22
Zahăr
8,99 g   
29
3,98 g   
99+
Proteină
1,14 g   
20
1,04 g   
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
12,00 mcg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
66,00 mcg   
21
colină
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13
Gras
0,52 g   
17
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg   
18
133,00 mg   
99+
Fier
0,31 mg   
34
0,08 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calciu
34,00 mg   
12
3,00 mg   
99+
Magneziu
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
Zinc
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21
Fosfor
34,00 mg   
15
12,00 mg   
34
Mangan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+
Cupru
0,13 mg   
14
0,14 mg   
13
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
27,00 mg   
22
6s omega
246,00 mg   
8
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Continut de apa
83,07 g   
99+
91,38 g   
7
Frasin
0,61 g   
19
0,52 g   
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!