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Clementina vs Carambola Nutrição
f
Clementina
Carambola
Carambola vs Clementina Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,02 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
1,70 g
29
2,80 g
22
Açucar
9,18 g
27
3,98 g
99+
Proteína
0,85 g
33
1,04 g
23
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
22
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg
16
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
66,00 mcg
21
Choline
14,00 mg
2
7,60 mg
13
Gordo
0,15 g
38
0,33 g
25
Minerais
Potássio
177,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,08 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
30,00 mg
14
3,00 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Fósforo
21,00 mg
24
12,00 mg
34
Manganês
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,14 mg
13
Selênio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
27,00 mg
22
6s Omega
Não disponível
157,00 mg
13
Esteróis
Teor de água
86,58 g
30
91,38 g
7
Cinza
0,40 g
33
0,52 g
24
Calorias >>
<< Benefícios
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Clementina e Sabugueiro
Clementina e Ouro quivi
Clementina e Anona
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Groselha Frutas
Quivi verde Frutas
Ouro quivi Frutas
Sabugueiro Frutas
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Anona
Benefícios
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Benefícios
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Benefícios
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