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Clementine vs Carambola Ernährung


Carambola vs Clementine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,02 g   
99+
6,73 g   
99+

Faser
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Zucker
9,18 g   
27
3,98 g   
99+

Eiweiß
0,85 g   
33
1,04 g   
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
99+
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
12,00 mcg   
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg   
16
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
66,00 mcg   
21

Cholin
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13

Fett
0,15 g   
38
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
177,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Eisen
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
30,00 mg   
14
3,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Phosphor
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Mangan
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
13

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
27,00 mg   
22

Omega 6s
Nicht verfügbar   
157,00 mg   
13

Sterol
  
  

Wassergehalt
86,58 G   
30
91,38 G   
7

Asche
0,40 G   
33
0,52 G   
24

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