Carambola vs Clementine Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
6,73 g
99+
12,02 g
99+
Faser
2,80 g
22
1,70 g
29
Zucker
3,98 g
99+
9,18 g
27
Eiweiß
1,04 g
23
0,85 g
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15
11
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg
39
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg
8
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg
23
24,00 mcg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg
24
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg
21
Nicht verfügbar
Cholin
7,60 mg
13
14,00 mg
2
Fett
0,33 g
25
0,15 g
38
Mineralien
Kalium
133,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Eisen
0,08 mg
99+
0,14 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
3,00 mg
99+
30,00 mg
14
Magnesium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zink
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Phosphor
12,00 mg
34
21,00 mg
24
Mangan
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Kupfer
0,14 mg
13
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg
22
Nicht verfügbar
Omega 6s
157,00 mg
13
Nicht verfügbar
Sterol
Wassergehalt
91,38 G
7
86,58 G
30
Asche
0,52 G
24
0,40 G
33
