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Carambola vs Clementine Ernährung

Carambola
Clementine
Clementine vs Carambola Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
6,73 g   
99+
12,02 g   
99+
Faser
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zucker
3,98 g   
99+
9,18 g   
27
Eiweiß
1,04 g   
23
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg   
8
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg   
23
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg   
24
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Nicht verfügbar   
Cholin
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2
Fett
0,33 g   
25
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
133,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Eisen
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
3,00 mg   
99+
30,00 mg   
14
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27
Phosphor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24
Mangan
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,14 mg   
13
0,00 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
Nicht verfügbar   
Omega 6s
157,00 mg   
13
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
91,38 G   
7
86,58 G   
30
Asche
0,52 G   
24
0,40 G   
33
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