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Clementine vs Jambul Ernährung

Clementine
Jambul
Jambul vs Clementine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
12,02 g  
99+
14,00 g  
32
Faser
1,70 g  
31
0,60 g  
99+
Zucker
9,18 g  
34
14,00 g  
13
Eiweiß
0,85 g  
33
1,00 g  
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg  
16
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
Cholin
14,00 mg  
3
8,60 mg  
10
Fett
0,15 g  
38
0,23 g  
32
Mineralien
  
  
Kalium
177,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Eisen
0,14 mg  
99+
1,41 mg  
10
Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Kalzium
30,00 mg  
14
11,65 mg  
32
Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3
Zink
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24
Phosphor
21,00 mg  
24
15,60 mg  
30
Mangan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Omega 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Wassergehalt
86,58 G  
32
84,75 G  
40
Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27
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