Rumah
Bandingkan Buah


clementine vs Jambul Nutrisi


Jambul vs clementine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,02 g  
99+
14,00 g  
32

Serat
1,70 g  
31
0,60 g  
99+

Gula
9,18 g  
34
14,00 g  
13

protein
0,85 g  
33
1,00 g  
26

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg  
16
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

kolin
14,00 mg  
3
8,60 mg  
10

Lemak
0,15 g  
38
0,23 g  
32

bahan galian
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Besi
0,14 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Kalsium
30,00 mg  
14
11,65 mg  
32

Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Seng
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24

Fosfor
21,00 mg  
24
15,60 mg  
30

manggan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Kandungan air
86,58 g  
32
84,75 g  
40

Abu
0,40 g  
34
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah