Home
mbandhingaké Frutas


carambola vs Clementine Nutrition


Clementine vs carambola Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
6.73 g   
99+
12.02 g   
99+

serat
2.80 g   
22
1.70 g   
29

Sugar
3.98 g   
99+
9.18 g   
27

protein
1.04 g   
23
0.85 g   
33

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.09 mg   
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
99+
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg   
39
0.64 mg   
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg   
8
0.15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg   
99+
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG   
23
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg   
24
48.80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
66.00 MCG   
21
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
14.00 mg   
2

lemak
0.33 g   
25
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
133.00 mg   
99+
177.00 mg   
99+

Iron
0.08 mg   
99+
0.14 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
3.00 mg   
99+
30.00 mg   
14

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.12 mg   
21
0.06 mg   
27

fosfor
12.00 mg   
34
21.00 mg   
24

Manganese
0.04 mg   
99+
0.02 mg   
99+

tembaga
0.14 mg   
13
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
ora Sumadhiya   

6s Omega
157.00 mg   
13
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
91.38 g   
7
86.58 g   
30

Ash
0.52 g   
24
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low