Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Blueberry Nutrition


Blueberry vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.02 g   
99+
14.49 g   
29

serat
1.70 g   
29
2.40 g   
24

Sugar
9.18 g   
27
9.96 g   
21

protein
0.85 g   
33
0.74 g   
39

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
9
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.04 mg   
22

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
22
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
99+
0.12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.05 mg   
35

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg   
16
9.70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
19.30 MCG   
4

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
80.00 MCG   
17

kolin
14.00 mg   
2
6.00 mg   
20

lemak
0.15 g   
38
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg   
99+
77.00 mg   
99+

Iron
0.14 mg   
99+
0.28 mg   
37

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
30.00 mg   
14
6.00 mg   
39

Magnesium
10.00 mg   
25
6.00 mg   
29

seng
0.06 mg   
27
0.16 mg   
17

fosfor
21.00 mg   
24
12.00 mg   
34

Manganese
0.02 mg   
99+
0.34 mg   
13

tembaga
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
39

selenium
0.10 MCG   
16
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
58.00 mg   
13

6s Omega
ora Sumadhiya   
88.00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
26.40 mg   
5

Kadar banyu
86.58 g   
30
84.21 g   
39

Ash
0.40 g   
33
0.24 g   
40

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low