Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Clementine Żywienie


Clementine vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
12,02 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Cukier
3,98 g  
99+
9,18 g  
34

Białko
1,04 g  
23
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
14,00 mg  
3

Sadło
0,33 g  
25
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
3,00 mg  
99+
30,00 mg  
14

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Fosfor
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28

Omega 6s
157,00 mg  
13
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
91,38 g  
8
86,58 g  
32

Popiół
0,52 g  
25
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce