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Carambola vs Clementine Nutrición

Carambola
Clementine
Clementine vs Carambola Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
6,73 g  
99+
12,02 g  
99+
Fibra
2,80 g  
23
1,70 g  
31
Azúcar
3,98 g  
99+
9,18 g  
34
Proteína
1,04 g  
23
0,85 g  
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
681,00 mcg  
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,64 mg  
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
48,80 mg  
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
14,00 mg  
3
Grasa
0,33 g  
25
0,15 g  
38
Minerales
  
  
Potasio
133,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+
Hierro
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
3,00 mg  
99+
30,00 mg  
14
Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27
Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24
Manganeso
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cobre
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28
Omega 6s
157,00 mg  
13
20,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Contenido de Agua
91,38 g  
8
86,58 g  
32
Ceniza
0,52 g  
25
0,40 g  
34
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