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Clementine y Jambul


Jambul y Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
1,70 g  
31
0,60 g  
99+

Azúcar
9,18 g  
34
14,00 g  
13

Proteína
0,85 g  
33
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
14,00 mg  
3
8,60 mg  
10

Grasa
0,15 g  
38
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcio
30,00 mg  
14
11,65 mg  
32

Magnesio
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zinc
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24

Fósforo
21,00 mg  
24
15,60 mg  
30

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
86,58 g  
32
84,75 g  
40

Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Monzón, Verano  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Ram Jarnun y Paras  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Negro, Magenta, Púrpura  

Dentro Color
Naranja  
Púrpura  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
Astringente, Dulce  

Origen
China  
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo, Lluvia  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
India  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
España  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Syzygium cumini  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Eugenia cumini  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Myrtales  

Familia
Rutaceae  
Myrtaceae  

Género
Agrios  
Syzygium  

Especies
C. clementina  
S. cumini  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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