Clementine vs Preiselbeere Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
12,20 g
39
Faser
1,70 g
29
4,60 g
12
Zucker
9,18 g
27
4,04 g
99+
Eiweiß
0,85 g
33
0,39 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,06 mg
30
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
1,00 mcg
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
13,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
1,20 mg
7
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
5,10 mcg
14
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
91,00 mcg
14
Cholin
14,00 mg
2
5,50 mg
23
Fett
0,15 g
38
0,13 g
40
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Eisen
0,14 mg
99+
0,25 mg
40
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
30,00 mg
14
8,00 mg
37
Magnesium
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Zink
0,06 mg
27
0,10 mg
23
Phosphor
21,00 mg
24
13,00 mg
33
Mangan
0,02 mg
99+
0,36 mg
11
Kupfer
0,00 mg
99+
0,06 mg
36
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
22,00 mg
24
Omega 6s
Nicht verfügbar
33,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
86,58 G
30
87,13 G
25
Asche
0,40 G
33
0,20 G
99+
