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Preiselbeere vs Clementine Ernährung
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Preiselbeere
Clementine
Clementine vs Preiselbeere Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,20 g
39
12,02 g
99+
Faser
4,60 g
12
1,70 g
29
Zucker
4,04 g
99+
9,18 g
27
Eiweiß
0,39 g
99+
0,85 g
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
14
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
30
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
1,00 mcg
34
24,00 mcg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,30 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
5,10 mcg
14
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg
14
Nicht verfügbar
Cholin
5,50 mg
23
14,00 mg
2
Fett
0,13 g
40
0,15 g
38
Mineralien
Kalium
85,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Eisen
0,25 mg
40
0,14 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
8,00 mg
37
30,00 mg
14
Magnesium
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Phosphor
13,00 mg
33
21,00 mg
24
Mangan
0,36 mg
11
0,02 mg
99+
Kupfer
0,06 mg
36
0,00 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg
24
Nicht verfügbar
Omega 6s
33,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Sterol
Wassergehalt
87,13 G
25
86,58 G
30
Asche
0,20 G
99+
0,40 G
33
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