Clementine vs Aubergine Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
5,88 g
99+
Faser
1,70 g
29
3,00 g
20
Zucker
9,18 g
27
3,53 g
99+
Eiweiß
0,85 g
33
0,98 g
27
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,17
10
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,04 mg
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,04 mg
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,65 mg
19
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,28 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,08 mg
18
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
22,00 mcg
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
2,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
36,00 mcg
24
Cholin
14,00 mg
2
6,90 mg
15
Fett
0,15 g
38
0,18 g
35
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
229,00 mg
31
Eisen
0,14 mg
99+
0,23 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
30,00 mg
14
9,00 mg
35
Magnesium
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Zink
0,06 mg
27
0,16 mg
17
Phosphor
21,00 mg
24
24,00 mg
21
Mangan
0,02 mg
99+
0,23 mg
19
Kupfer
0,00 mg
99+
0,08 mg
28
Selen
0,10 mcg
16
0,30 mcg
14
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
13,00 mg
28
Omega 6s
Nicht verfügbar
63,00 mg
28
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
7,00 mg
12
Wassergehalt
86,58 G
30
92,30 G
5
Asche
0,40 G
33
0,66 G
17
