Cranberi vs clementine Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,20 g
39
12,02 g
99+
Serat
4,60 g
12
1,70 g
29
Gula
4,04 g
99+
9,18 g
27
protein
0,39 g
99+
0,85 g
33
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
14
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
30
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
1,00 mcg
34
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
13,30 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg
14
Tidak tersedia
kolin
5,50 mg
23
14,00 mg
2
Lemak
0,13 g
40
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
85,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Besi
0,25 mg
40
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
8,00 mg
37
30,00 mg
14
Magnesium
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Fosfor
13,00 mg
33
21,00 mg
24
manggan
0,36 mg
11
0,02 mg
99+
Tembaga
0,06 mg
36
0,00 mg
99+
selenium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
22,00 mg
24
Tidak tersedia
6s Omega
33,00 mg
99+
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
87,13 g
25
86,58 g
30
Abu
0,20 g
99+
0,40 g
33
|
||
|
||
|
