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Confronto Frutta

Clementina contro Carambole Nutrizione

Clementina
Carambole
Carambole contro Clementina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,02 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
2,80 g   
22
Zucchero
9,18 g   
27
3,98 g   
99+
Proteina
0,85 g   
33
1,04 g   
23
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
12,00 mcg   
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
66,00 mcg   
21
Colina
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13
Grasso
0,15 g   
38
0,33 g   
25
Minerali
  
  
Potassio
177,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
30,00 mg   
14
3,00 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Fosforo
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34
Manganese
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
13
Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
27,00 mg   
22
Omega 6s
Non Disponibile   
157,00 mg   
13
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
91,38 g   
7
Cenere
0,40 g   
33
0,52 g   
24
Calorie >>
<< Benefici

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