Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes en Aardbei


Aardbei en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
7,68 g  
99+

Vezel
4,60 g  
12
2,00 g  
28

Suiker
4,04 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiwit
0,39 g  
99+
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
26,00 mcg  
30

choline
5,50 mg  
27
5,70 mg  
25

Dik
0,13 g  
40
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,41 mg  
28

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
8,00 mg  
38
16,00 mg  
26

Magnesium
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zink
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
13,00 mg  
33
24,00 mg  
21

Mangaan
0,36 mg  
14
0,39 mg  
13

Koper
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12

Omega 6s
33,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
87,13 g  
27
90,95 g  
9

As
0,20 g  
99+
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Fel rood  

Inside Color
Wit  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Bitter, Scherp  
Zuurzoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Europa  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
4.5-5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
Europa  
Canada  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Fragaria ananassa  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Fragaria  

species
Vaccinium macrocarpon  
F. ananassa  

Generic Group
Heide  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits