Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Jambul Nutrisi

carambola
Jambul
Jambul vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
14,00 g  
32
Serat
2,80 g  
23
0,60 g  
99+
Gula
3,98 g  
99+
14,00 g  
13
protein
1,04 g  
23
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
-  
kolin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Lemak
0,33 g  
25
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Besi
0,08 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Kalsium
3,00 mg  
99+
11,65 mg  
32
Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3
Seng
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24
Fosfor
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30
manggan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,14 mg  
13
0,02 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Kandungan air
91,38 g  
8
84,75 g  
40
Abu
0,52 g  
25
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!