Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


acorn squash, dan Elderberry


Elderberry dan acorn squash,


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah   
pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif   
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   

Efek samping
Diare, muntah   
Diare, Mual, muntah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
Tidak tersedia   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
18,40 g   
16

Serat
1,50 g   
31
7,00 g   
4

Gula
0,00 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,80 g   
37
0,66 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
36,00 mg   
23

Lemak
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
280,00 mg   
21

Besi
0,60 mg   
21
1,60 mg   
8

Sodium
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Kalsium
26,00 mg   
17
38,00 mg   
9

Magnesium
26,00 mg   
8
5,00 mg   
30

Seng
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   

Tembaga
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
85,00 mg   
9

6s Omega
13,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Kandungan air
89,70 g   
13
79,80 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
0,60 g   
20

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal   
31
73,00 kkal   
11

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal   
23
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal   
40
340,00 kkal   
12

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal   
22
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
47,00 kkal   
31
200,00 kkal   
4

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
280,00 kkal   
12

Kalori di Pie
200,00 kkal   
99+
310,00 kkal   
16

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik   

Musim
Musim dingin   
Musim gugur   

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau   
Hitam, Merah   

Di dalam Warna
Kuning   
Magenta   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berserat   
Berair   

Rasa
Agak manis   
Berair, Manis   

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui   
Eropah   

tumbuh pada
Vines   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Sandy, Baik dikeringkan   

pH tanah
5.8-6.8   
5.5-6.5   

Kondisi iklim
Dingin, Cerah   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat   
Kolumbia, India, Mexico   

Top Importir
Kosta Rika   
Tidak tersedia   

Top Eksportir
Amerika Serikat   
Tidak tersedia   

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo   
Sambucus nigra   

Sinonim
musim dingin Squash   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Asteridae   

Memesan
cucurbitales   
dipsacales   

Keluarga
Cucurbitaceae   
Adoxaceae   

Marga
Cucurbita   
Sambucus   

Jenis
Pepo   
S. nigra   

generik Grup
Tidak tersedia   
Moschatel   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah