Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe și Socul


Socul și ghindă suc de fructe


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Diaree, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
18,40 g  
16

Fibră
1,50 g  
33
7,00 g  
4

Zahăr
0,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,66 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40

colină
8,50 mg  
12
0,00 mg  
39

Gras
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
280,00 mg  
21

Fier
0,60 mg  
21
1,60 mg  
8

Sodiu
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14

Calciu
26,00 mg  
17
38,00 mg  
9

Magneziu
26,00 mg  
8
5,00 mg  
30

Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
35
0,50 mg  
9

Cupru
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
85,00 mg  
9

6s omega
13,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Continut de apa
89,70 g  
15
79,80 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
73,00 kcal  
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
73,00 kcal  
16

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
73,00 kcal  
21

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
200,00 kcal  
4

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
280,00 kcal  
12

Calorii în Pie
200,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Iarnă  
Toamnă  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Negru, roșu  

în interior de culoare
Galben  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Fibros  
Suculent  

Gust
Dulceag  
Suculent, Dulce  

Origine
America Centrală, America de Nord  
Europa  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5.8-6.8  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Columbia, India, Mexic  

Importator de top
Costa Rica  
-  

Exportator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Sambucus nigra  

Sinonim
iarna Squash  
Sambucus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
asteridae  

Ordin
Cucurbitales  
dipsacales  

Familie
cucurbitacee  
adoxaceae  

Gen
Cucurbita  
Sambucus  

specie
pepo  
S. nigra  

generic Group
-  
Frăguliţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut