Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
acorn squash, vs Elderberry Nutrisi
f
acorn squash,
Elderberry
Elderberry vs acorn squash, Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,40 g
99+
18,40 g
16
Serat
1,50 g
31
7,00 g
4
Gula
0,00 g
99+
Tidak tersedia
protein
0,80 g
37
0,66 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08
19
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,07 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,23 mg
6
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg
99+
36,00 mg
23
Lemak
0,10 g
99+
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
263,00 mg
25
280,00 mg
21
Besi
0,60 mg
21
1,60 mg
8
Sodium
3,00 mg
17
6,00 mg
14
Kalsium
26,00 mg
17
38,00 mg
9
Magnesium
26,00 mg
8
5,00 mg
30
Seng
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
27,00 mg
19
39,00 mg
9
manggan
0,10 mg
31
Tidak tersedia
Tembaga
0,10 mg
22
0,06 mg
36
selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
22,00 mg
24
85,00 mg
9
6s Omega
13,00 mg
99+
162,00 mg
12
sterol
Kandungan air
89,70 g
13
79,80 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,60 g
20
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
acorn squash, dan Mangga
acorn squash, dan apel
acorn squash, dan Jeruk
Buah Kalori Rendah
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
apel buah
Jeruk buah
Buah Kalori Rendah
Mangga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pepaya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Tomat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Elderberry dan Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry dan sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry dan Apel hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah