Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

acorn squash, vs Elderberry Nutrisi

acorn squash,
Elderberry
Elderberry vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,40 g   
99+
18,40 g   
16
Serat
1,50 g   
31
7,00 g   
4
Gula
0,00 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
0,80 g   
37
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
36,00 mg   
23
Lemak
0,10 g   
99+
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
280,00 mg   
21
Besi
0,60 mg   
21
1,60 mg   
8
Sodium
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14
Kalsium
26,00 mg   
17
38,00 mg   
9
Magnesium
26,00 mg   
8
5,00 mg   
30
Seng
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9
manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   
Tembaga
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36
selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
85,00 mg   
9
6s Omega
13,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Kandungan air
89,70 g   
13
79,80 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!