Huis
 Vergelijk Fruits

eikelpompoen vs vlierbes Nutrition

eikelpompoen
vlierbes
vlierbes vs eikelpompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,40 g  
99+
18,40 g  
16
Vezel
1,50 g  
33
7,00 g  
4
Suiker
0,00 g  
99+
7,00 g  
99+
Eiwit
0,80 g  
37
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40
choline
8,50 mg  
12
0,00 mg  
39
Dik
0,10 g  
99+
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
280,00 mg  
21
Ijzer
0,60 mg  
21
1,60 mg  
8
Natrium
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14
Calcium
26,00 mg  
17
38,00 mg  
9
Magnesium
26,00 mg  
8
5,00 mg  
30
Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22
Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
Mangaan
0,10 mg  
35
0,50 mg  
9
Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36
Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
85,00 mg  
9
Omega 6s
13,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Water inhoud
89,70 g  
15
79,80 g  
99+
As
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!