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Sureau vs Cerise noire Nutrition

Sureau
Cerise noire
Cerise noire vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,40 g   
16
7,50 g   
99+
Fibre
7,00 g   
4
Non disponible   
Protéine
0,66 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
Non disponible   
Graisse
0,50 g   
18
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg   
21
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,20 mg   
99+
Sodium
6,00 mg   
14
6,90 mg   
13
Calcium
38,00 mg   
9
11,80 mg   
30
Magnésium
5,00 mg   
30
17,60 mg   
16
Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Phosphore
39,00 mg   
9
10,80 mg   
36
Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
31
Cuivre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg   
9
26,00 mg   
23
Oméga 6s
162,00 mg   
12
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
79,80 g   
99+
82,20 g   
99+
Cendre
0,60 g   
20
0,50 g   
26
Calories >>
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