Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs Black Cherry Nutrition

elderberry
Black Cherry
Black Cherry vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.40 g   
16
7.50 g   
99+
serat
7.00 g   
4
ora Sumadhiya   
protein
0.66 g   
99+
0.40 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
225.60 MCG   
3
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
ora Sumadhiya   
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.40 mg   
36
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
ora Sumadhiya   
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
ora Sumadhiya   
lemak
0.50 g   
18
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg   
21
143.00 mg   
99+
Iron
1.60 mg   
8
0.20 mg   
99+
sodium
6.00 mg   
14
6.90 mg   
13
calcium
38.00 mg   
9
11.80 mg   
30
Magnesium
5.00 mg   
30
17.60 mg   
16
seng
0.11 mg   
22
0.10 mg   
23
fosfor
39.00 mg   
9
10.80 mg   
36
Manganese
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
31
tembaga
0.06 mg   
36
0.10 mg   
22
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg   
9
26.00 mg   
23
6s Omega
162.00 mg   
12
27.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7
Kadar banyu
79.80 g   
99+
82.20 g   
99+
Ash
0.60 g   
20
0.50 g   
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!