Home
 mbandhingaké Frutas

Black Cherry vs elderberry Nutrition

Black Cherry
elderberry
elderberry vs Black Cherry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
7.50 g  
99+
18.40 g  
16
serat
1.60 g  
32
7.00 g  
4
Sugar
8.10 g  
99+
7.00 g  
99+
protein
0.40 g  
99+
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
225.60 MCG  
4
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
-  
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.66 mg  
18
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
0.20 g  
33
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
143.00 mg  
99+
280.00 mg  
21
Iron
0.20 mg  
99+
1.60 mg  
8
sodium
6.90 mg  
13
6.00 mg  
14
calcium
11.80 mg  
31
38.00 mg  
9
Magnesium
17.60 mg  
16
5.00 mg  
30
seng
0.10 mg  
23
0.11 mg  
22
fosfor
10.80 mg  
36
39.00 mg  
9
Manganese
0.10 mg  
35
0.50 mg  
9
tembaga
0.10 mg  
22
0.06 mg  
36
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
26.00 mg  
25
85.00 mg  
9
6s Omega
27.00 mg  
99+
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
22.00 mg  
8
Kadar banyu
82.20 g  
99+
79.80 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!