Dom
 Porównaj Owoce

Bez czarny vs Acorn squash Żywienie

Bez czarny
Acorn squash
Acorn squash vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,40 g   
16
10,40 g   
99+
Włókno
7,00 g   
4
1,50 g   
31
Cukier
Niedostępne   
0,00 g   
99+
Białko
0,66 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
6,50 mg   
99+
Sadło
0,50 g   
18
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
280,00 mg   
21
263,00 mg   
25
Żelazo
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21
Sód
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17
Wapń
38,00 mg   
9
26,00 mg   
17
Magnez
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8
Cynk
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19
Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31
Miedź
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
85,00 mg   
9
22,00 mg   
24
Omega 6s
162,00 mg   
12
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
79,80 g   
99+
89,70 g   
13
Popiół
0,60 g   
20
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!