Acasă
 Fructe si compara

longan vs Kiwi verde Nutriție

longan
Kiwi verde
Kiwi verde vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
14,66 g  
28
Fibră
1,10 g  
37
3,00 g  
21
Zahăr
16,50 g  
7
8,99 g  
36
Proteină
1,30 g  
17
1,14 g  
20
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
34
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,34 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
27
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
92,70 mg  
5
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
40,30 mcg  
1
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
122,00 mcg  
13
colină
2,10 mg  
36
7,80 mg  
14
Gras
0,40 g  
21
0,52 g  
17
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
312,00 mg  
18
Fier
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calciu
1,00 mg  
99+
34,00 mg  
12
Magneziu
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
Zinc
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19
Fosfor
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36
Cupru
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21
6s omega
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Continut de apa
78,00 g  
99+
83,07 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,61 g  
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!