Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs cires negru Nutriție

Kiwi verde
cires negru
cires negru vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,66 g   
28
7,50 g   
99+
Fibră
3,00 g   
20
Nu e disponibil   
Zahăr
8,99 g   
29
Nu e disponibil   
Proteină
1,14 g   
20
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
Nu e disponibil   
colină
7,80 mg   
11
Nu e disponibil   
Gras
0,52 g   
17
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg   
18
143,00 mg   
99+
Fier
0,31 mg   
34
0,20 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13
Calciu
34,00 mg   
12
11,80 mg   
30
Magneziu
17,00 mg   
17
17,60 mg   
16
Zinc
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23
Fosfor
34,00 mg   
15
10,80 mg   
36
Mangan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31
Cupru
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
26,00 mg   
23
6s omega
246,00 mg   
8
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
83,07 g   
99+
82,20 g   
99+
Frasin
0,61 g   
19
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!