Acasă
Fructe si compara


cires negru vs Cherimoya Nutriție


Cherimoya vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
17,71 g   
18

Fibră
Nu e disponibil   
3,00 g   
20

Zahăr
Nu e disponibil   
12,87 g   
12

Proteină
0,40 g   
99+
1,57 g   
14

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,27 mg   
25

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
6,00 mcg   
34

Gras
0,20 g   
33
0,68 g   
11

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Fier
0,20 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodiu
6,90 mg   
13
7,00 mg   
12

Calciu
11,80 mg   
30
10,00 mg   
34

Magneziu
17,60 mg   
16
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosfor
10,80 mg   
36
26,00 mg   
20

Mangan
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33

Cupru
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
318,00 mg   
1

6s omega
27,00 mg   
99+
56,00 mg   
29

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
79,39 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,65 g   
18

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut