Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Cherimoya vs cires negru Nutriție


cires negru vs Cherimoya Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
17,71 g   
18
7,50 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
Nu e disponibil   

Zahăr
12,87 g   
12
Nu e disponibil   

Proteină
1,57 g   
14
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
5
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
21
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg   
10
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg   
5
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
6,00 mcg   
34
Nu e disponibil   

Gras
0,68 g   
11
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
287,00 mg   
20
143,00 mg   
99+

Fier
0,27 mg   
38
0,20 mg   
99+

Sodiu
7,00 mg   
12
6,90 mg   
13

Calciu
10,00 mg   
34
11,80 mg   
30

Magneziu
17,00 mg   
17
17,60 mg   
16

Zinc
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosfor
26,00 mg   
20
10,80 mg   
36

Mangan
0,09 mg   
33
0,10 mg   
31

Cupru
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
26,00 mg   
23

6s omega
56,00 mg   
29
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
79,39 g   
99+
82,20 g   
99+

Frasin
0,65 g   
18
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut