Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


xanh Kiwi vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs xanh Kiwi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
7,50 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
Không có sẵn   

Đường
8,99 g   
29
Không có sẵn   

Chất đạm
1,14 g   
20
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Không có sẵn   

choline
7,80 mg   
11
Không có sẵn   

Mập
0,52 g   
17
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
143,00 mg   
99+

Bàn là
0,31 mg   
34
0,20 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

canxi
34,00 mg   
12
11,80 mg   
30

magnesium
17,00 mg   
17
17,60 mg   
16

kẽm
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Photpho
34,00 mg   
15
10,80 mg   
36

mangan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Đồng
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
26,00 mg   
23

6s Omega
246,00 mg   
8
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
82,20 g   
99+

Tro
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp