×
xanh Kiwi
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
xanh Kiwi Dinh dưỡng
xanh Kiwi
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
14,66 g
Rank: 28 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
3,00 g
Rank: 21 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
8,99 g
Rank: 36 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
1,14 g
Rank: 20 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,07
Rank: 20 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
Rank: 33 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 34 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
Rank: 34 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg
Rank: 41 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg
Rank: 40 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg
Rank: 27 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg
Rank: 5 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg
Rank: 7 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg
Rank: 1 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
7,80 mg
Rank: 14 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
0,52 g
Rank: 17 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
312,00 mg
Rank: 18 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
0,31 mg
Rank: 34 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
34,00 mg
Rank: 12 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,14 mg
Rank: 19 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
34,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,10 mg
Rank: 36 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,13 mg
Rank: 14 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
42,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
246,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
15,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
83,07 g
Rank: 49 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
0,61 g
Rank: 20 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
vàng Kiwi
cơm cháy
Cherimoya
Feijoa
ngọt Cherry
chua Cherry
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
vàng Kiwi và ngọt Cherry
vàng Kiwi và chua Cherry
vàng Kiwi và Loquat
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Loquat
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
blackcurrant
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Nho đỏ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
cơm cháy và vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cherimoya và vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Feijoa và vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm