Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs hijau Kiwi Nutrisi

lengkeng
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
14,66 g  
28
Serat
1,10 g  
37
3,00 g  
21
Gula
16,50 g  
7
8,99 g  
36
protein
1,30 g  
17
1,14 g  
20
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,34 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
27
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
92,70 mg  
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
40,30 mcg  
1
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
122,00 mcg  
13
kolin
2,10 mg  
36
7,80 mg  
14
Lemak
0,40 g  
21
0,52 g  
17
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
312,00 mg  
18
Besi
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
1,00 mg  
99+
34,00 mg  
12
Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
Seng
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19
Fosfor
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15
manggan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36
Tembaga
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21
6s Omega
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Kandungan air
78,00 g  
99+
83,07 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,61 g  
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!